Esos kilitos......

Como durante la oposición FIR hay que meter muchas horas de estudio, es bastante frecuente que algun@s de vosotros os pongaís unos kilitos de más. Además de lo típico (no excesos culinarios, deporte, mucho sexo, etc) os dejo un regimen que me han pasado y que es muy efectivo (pero no abusar, eh???).